限界のサラリーマン
こんな疑問を解決します。
本記事では、ストレスで身体を壊す前に知っておくべき内容と、失敗しない仕事の辞め方について分かりやすく解説していきます。
アフィノウ
本記事を読み終えると、ストレスが限界の仕事を有利に辞めれて、ストレスフリーな会社に転職できる状態になります。
簡単に記事の内容を確認
もう限界だ！仕事を辞めたい！
『我慢とストレスの限界で、仕事を辞めたい』なら、辞めるべきです。
あなたにダメージが多い会社で今後も働き続けるのは、心身ともに悪いから。
身体に異変が出ていませんか？
特に下記のような症状は、危険な状態です。
- 出社前は吐きそうになる
- 月曜の朝が怖い
- 上司を思い出すだけで不快
- 電車を見るのが嫌
- とにかく辛い感情でいっぱい
上記に1つでも該当する状態なのであれば、会社を辞めるべきです。
精神がヤラれてしまうと、人格や性格までもが崩壊してしまいます。
責任感が強い人ほど我慢してしまう
『もう限界だ、、、仕事を辞めたい』と、あなたはこれまで何度も思ってきたかと。。。
その度に、自分を鼓舞したり、我慢をして会社で働いていたと思います。
実は責任感が強い人ほど、仕事を辞めたい限界を越しても、頑張り続ける傾向があるんです。
『もう限界、、、仕事を辞めたい』と思う事は、逃げではない
『仕事を辞めたい』と思う事は、逃げや甘え、無責任ではありません。
自分の気持ちを抑えながら、毎日仕事をしていると、いずれ身体を壊します。
『ここで会社を辞めたら、一生逃げ続ける人生になるぞ！』
『学生みたいな事言ってないで、仕事しろ！』
『なんだ、期待はずれかよ！』
『アイツはお前より頑張ってるぞ！』
【会社を辞める = 弱虫、逃げた奴】と思われ、余計にバカにされて人格を疑ってくる上司までいます。
ハッキリ言いますが、まともな上司は絶対に、あなたの人格否定するような内容を言ってきません。
あなたが尊敬する人を思い浮かべて下さい。その尊敬する人は、あなたに対して暴言を吐かないと思います。人格も否定しません。尊敬する人と会話をすると自分にとって学びしかないハズ。
今、働いている会社や上司は、あなたを守ってくれません。そんな職場で我慢をしながら働き続ける必要はないですよね。
『もう限界、、、仕事を辞めたい』と思う事は、逃げではなく、正常な判断なのです。
ストレスが限界の状態でも失敗しない仕事の辞め方
ストレスが限界で、冷静な判断ができない状態でも、失敗しない仕事の辞め方があります。
下記の3つを実践することです。
- 有給休暇
- もう1度だけ限界の原因を考える
- 会社に籍を置いたまま転職活動
『こんな会社辞めてやる！』と言う気持ちは、僕も会社を退職した経験があるので分かります。
しかし、『生活していくお金』に関わることなので、しっかりと実行しておきましょう。
有給休暇
有給休暇をフルに活用しましょう。
会社員に与えられた権利だから。
ストレスや我慢の限界で、会社を辞める前に必ず有給休暇を全て使い切りましょう。
とは言いつつも、あなたにそれだけのダメージを与える会社です。
会社側に『はい、有給休暇の取得を認めます。』と、二つ返事で許可されない可能性が大いにあります。
その場合は、【有給休暇が認められない会話の内容】をボイスレコーダーで、録音して労働基準局に持ち込みましょう。
持ち込んだ後日、労働基準局から会社の方に連絡が入り、会社はあなたに有給休暇を認めざるを得なくなります。
アフィノウ
→クリックすると拡大します。
【OLYMPUS ICレコーダー VoiceTrek VN-541PC】は僕自身、持っているICレコーダーです。iPhoneXSのボイスレコーダーと比較してもクリアに音声が録音されるのでオススメです
もう1度だけ限界の原因を考える
非常に辛いですが、もう1度だけ限界になった原因を考えてみましょう。（非常に辛いですが、、、
転職先の会社でも、同じ状況を2度と経験しないようにするため。
- どんな会社
- どんな待遇
- どんな社風
- どんな上司
改めて上記を整理することで、我慢の限界になった理由が明確されます。
さらに転職をする場合、面接で必ずと言っていいほど、『前職の退職理由はなんですか？』と聞かれます。
転職時の面接でも使える情報なので、思い出すのは辛いですが整理しておきましょう。
会社に籍を置いたまま転職活動
1番重要なポイントです。
ストレスが限界の状態でも失敗しない仕事の辞め方は、『会社に籍を置いたまま転職活動』をすること。
有給休暇を活用することで給料をもらいながら、ホワイトな企業に就職することができるから。
我慢の限界を超えてしまっているので転職先を決めずに、先に会社を辞めたい気持ちが分かります。
しかし長期的に見てみると、会社を退職した後に焦って転職先の会社を決めた場合、同じストレスを抱えてしまう可能性があります。
今は辛い状態ですが有給休暇をフルに使って、会社に籍を置いたまま余裕を持って転職活動をする方が、あなたにとって良い会社に就職できる可能性が高くなります。
転職エージェントは心身ともに疲弊しているあなたの心強い味方
転職活動をする際は、転職エージェントを利用するのがオススメ。
心身ともに疲弊しているあなたの代わりに、転職エージェントがサポートしてくれるから。
- 求人案件の紹介
- 有利な履歴書の書き方
- 社風
- 面接対策
- 年収交渉
本来、転職活動は行動する項目が多い
転職エージェントを利用しない場合、転職活動をするには下記の5つを自分だけで行動しなければなりません。
- 転職サイトや求人雑誌を利用する
- 企業のホームページから直接応募する
- 転職フェアやイベントに参加する
- ハローワークを利用する
上記を全て、自分で情報を集めて行動しなければならなりません。
心身ともに疲弊している状態では、辛過ぎる内容。
しかし、転職エージェントを利用すると、無料で転職活動をサポートしてくれます。
転職エージェントのサポート内容
転職エージェントのサポート内容は下記の通り。
- 転職相談
- あなたの条件に最適な仕事を紹介
- 履歴書の添削
- 有利な面接対策の指導
- 給与交渉（内定後でもOK）
転職サイトもありますが、転職エージェントを利用すべき。
どちらも無料サービスですが、転職エージェントの方がより充実したサポートを受けられるからです。
下記に、『充実したサポートを受けれられる転職エージェント』をまとめておきました。
- リクルートエージェント｜転職エージェント業界No.1
- 就職Shop｜第二新卒に強い就職支援：リクルートキャリアが運営。
- キャリアスタート｜「転職成功BOOK」プレゼント付き：利用者の90%が20代。
